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Despues de un día duro de trabajo me apetece una buena hamburguesa de abadejo, garbanzos y toque de cajun.
Alto contenido de proteínas: contribuye a conservar la masa muscular.
Fuente de yodo: contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
Bajo contenido de grasas saturadas: contribuye a mantener niveles normales de colesterol sanguíneo.
Fuente de fósforo: contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
Valor energético: 134,3Kcal/562,71KJ; Grasas: 4,3g (de los cuales saturadas: 1,2g); Hidratos de carbono: 10,52g (de las cuales azúcares: 0g); Proteínas: 13g; Sal: 0,38g
¡Fuera corbata y a disfrutar de mi hamburguesa de merluza, wakame y shitake¡.
Alto contenido de proteínas: contribuye a conservar la masa muscular.
La salud de los oceanos: la merluza de este plato ha sido capturada de manera sostenible y respetando el medio marino.
Bajo contenido de grasas saturadas: contribuye a mantener niveles normales de colesterol sanguíneo.
Fuente de fósforo: contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
Valor energético: 98,5Kcal/412,71KJ; Grasas: 3,3g (de los cuales saturadas: 0,59g); Hidratos de carbono: 3,7g (de las cuales azúcares: 0,g); Proteínas: 13g; Sal: 0,36g
Corro 12 km, ducha y para cenar un hamburguesa de salmón con calabaza y quinoa.
Alto contenido de proteínas: contribuye a conservar la masa muscular.
Alto contenido de ácidos grasos Omega-3: contribuye al funcionamiento normal del corazón.
Bajo contenido de grasas saturadas: contribuye a mantener niveles normales de colesterol sanguíneo.
Fuente de vitamina D: contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
Valor energético: 105,8Kcal/443,31KJ; Grasas: 2,6g (de los cuales saturadas: 0,74g); Hidratos de carbono: 5,1g (de las cuales azúcares: 0,02g); Proteínas: 16g; Sal: 0,79g
Este es nuestro granito de arena para que en tu vida no falte una buena alimentación y respeto por el planeta...
Cuídate!
