mini rollitos mejillon y wakame

Mini crepes com mexilhão e wakame

Descubra esta receita de crepes chineses com mexilhões e alga wakame, irão surpreendê-lo com a sua textura exterior crocante e o suculento recheio. Um toque asiático original e saboroso!

ES-HECHO EN ESPAÑA ES-DIPEA SIN LÍMITES ES-EXTRA CRUJIENTES

VALORES NUTRICIONAIS E ALERGÉNIOS

Valor energético: 153 kcal / 641,07 Kj; Lípidos: 2,9g (dos quais saturados: 0,34g); Hidratos de carbono: 26,95g (dos quais açucares: 0,84g); Proteínas: 4,8g; Sal: 1,36g

Contém: Glúten Moluscos Pode conter vestigios de: Peixe Crustáceos Mostarda Soja

PREPARADOS NO FORNO

Pré-aquecer o forno a 200 ºC. Colocar o produto no tabuleiro com papel vegetal numa altura intermédia. Pincelar com óleo e cozinhar com calor em cima e em baixo com ventilador durante 14-16 minutos.
Colocar diretamente no forno, sem necessidade de descongelar.

 
 

...NA AIR FRYER...

Colocar o produto sem descongelar na cesta da air fryer. É Recomendável não encher demasiado a cesta. Ajustar a fritadeira a 180ºC e 7 minutos. Virar a meio do cozinhado. Pincele ou pulverize com uma leve capa de óleo. Pincele com ovo para um acabado mais dourado.

Modo cozinhado airfryer  - 7 min
 
 

...OU NA FRIGIDEIRA

Na fritadeira ou frigideira, aquecer o óleo a 180 ºC (sem deitar fumo). Fritar até ficarem bem dourados (3-4 minutos). Na frigideira, virar a meio do tempo de fritura.

Modo cozinhado - frigideira 3-4 min
 
 
 

IDEAS FUN FOOD

main_title

main_message


Congalsa
titulo_politica_privacidad

config_politica_privacidad_1

config_politica_privacidad_2

titulo_cookies_section1

config_section1_1

config_section1_2

titulo_cookies_section2

config_section2_1

config_section2_2

titulo_politica_cookies

config_politica_cookies_1