ibercook fun food mini crepes chineses

Mini crepes chineses

Perfeitos para cozinhar no forno ou na fritideira de ar, desfrute deles e acompanhe com molho agridoce. Os cogumelos acrescentam a esta receita um sabor extra, e a massa exterior fina e extra crocante irá surpreendê-lo.

ES-HECHO EN ESPAÑA ES-DIPEA SIN LÍMITES ES-EXTRA CRUJIENTES

VALORES NUTRICIONAIS E ALERGÉNIOS

Valor energético: 565,65 kJ/ 135 Kcal; Lípidos: 0,7g (dos quais saturados: 0,08g); Hidratos de carbono: 24,4g (dos quais açucares: 3,18g); Proteínas: 3,1g; Sal: 1,5g

Contém: Glúten Pode conter vestigios de: Peixe Aipo Crustáceos Ovo Leite Soja

PREPARADOS NO FORNO

Pré-aquecer o forno a 200 ºC. Colocar o produto no tabuleiro com papel vegetal numa altura intermédia. Pincelar com óleo e cozinhar com calor em cima e em baixo com ventilador durante 14-16 minutos.
Colocar diretamente no forno, sem necessidade de descongelar.

 
 

...NA AIR FRYER...

Colocar o produto sem descongelar na cesta da air fryer. É Recomendável não encher demasiado a cesta. Ajustar a fritadeira a 180ºC e 7 minutos. Virar a meio do cozinhado. Pincele ou pulverize com uma leve capa de óleo. Pincele com ovo para um acabado mais dourado.

Modo cozinhado airfryer  - 7 min
 
 

...OU NA FRIGIDEIRA

Na fritadeira ou frigideira, aquecer o óleo a 180 ºC (sem deitar fumo). Fritar até ficarem bem dourados (3-4 minutos). Na frigideira, virar a meio do tempo de fritura.

Modo cozinhado - frigideira 3-4 min
 
 
 

IDEAS FUN FOOD

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Congalsa
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