ibercook fun food crepes chineses

Crepes chineses

Perfeitos para cozinhar na fritideira de ar, estes crepes irão surpreendê-lo com a sua textura exterior crocante e o suculento recheio de legumes al dente.

ES-HECHO EN ESPAÑA ES-DIPEA SIN LÍMITES ES-EXTRA CRUJIENTES

VALORES NUTRICIONAIS E ALERGÉNIOS

Valor energético: 131,7Kcal/ 551,82kJ; Lípidos: 3g (dos quais saturados: 0,37g); Hidratos de carbono: 23,07g (dos quais açucares: 0,46g); Proteínas: 3,11g; Sal: 1,58g

Contém: Glúten Pode conter vestigios de: Mostarda Soja

PREPARADOS NO FORNO...

Pré-aquecer o forno a 200 ºC com ventilação em cima e em baixo. Pincelar as 2 faces com óleo e deixar cozer num tabuleiro com papel vegetal durante aproximadamente 14-16 minutos sem virar.
Colocar diretamente no forno, sem necessidade de descongelar.

Modo cozinhado - forno 16 min
 
 

...NA AIR FRYER...

Colocar o produto sem descongelar na cesta da air fryer. É Recomendável não encher demasiado a cesta. Ajustar a fritadeira a 160ºC e 10 minutos. Virar a meio do cozinhado. Pincele ou pulverize com uma leve capa de óleo. Pincele com ovo para um acabado mais dourado.

Modo cozinhado airfryer  - 10 min
 
 

...OU NA FRIGIDEIRA

Não é necessário descongelar. Fritar em óleo abundante bem quente (170 ºC/180 ºC) durante aproximadamente 5-6 minutos, até ficarem bem dourados. Virar a meio do tempo de fritura, para obter um cozinhado mais uniforme.

 
 
 

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Congalsa
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