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Nuggets de merluza

Los nuggets de merluza cocinados en la freidora de aire son una forma imaginativa y rápida de preparar pescado si tienes niños en casa. Les encantá el empanado crujiente y la suave merluza sin piel y sin espinas. Merluza proveniente de caladeros sostenibles MSC.

ES-100% FILETE ES-MSC ES-IDEAL NIÑOS

INFORMACIÓN NUTRICIONAL Y ALÉRGENOS

Valor energético: 192,6Kcal/805,83kJ; Grasas: 8,7g (de los cuales saturadas: 1,23g); Hidratos de carbono: 17,91g (de las cuales azúcares: 0,18g); Proteínas: 10,67g; Sal: 0,9g

Contiene: Gluten Pescado Puede contener: Crustáceos Huevo Leche Moluscos

COCÍNALOS AL HORNO...

Precalentar el horno a 180ºC. Colocar las piezas, sin descongelar, sobre la bandeja del horno con papel de horno. Hornear con calor por arriba y abajo y con el ventilador encendido. Colocar la bandeja a media altura durante 14-16 minutos aproximadamente. Dar la vuelta a mitad del cocinado.

Modo cocinado horno 14-16 min
 
 

...EN LA FREIDORA DE AIRE...

Introducir el producto sin descongelar en la cesta de la airfryer. Se recomienda no llenar en exceso la cesta. Ajustar la freidora de aire caliente a 200ºC y 5 minutos. Voltear con cuidado a mitad de cocción. 

Modo cocinado freidora de aire - 5 min
 
 

...O EN LA SARTÉN

No es necesario descongelar. Freír en abundante aceite caliente (180ºC) durante 3 minutos aproximadamente, hasta que estén doradas. En la sartén, deles la vuelta a mitad de la fritura para formar una cobertura más crujiente

 
 
 

 

IDEAS FUN FOOD

  • TACOS MEXICANOS CON MERLUZA CRUJIENTE

    Con esta receta de tacos de maíz y pescado, descubrirás una manera fácil de darle un giro a tus cenas. El crujiente panko de los nuggets de merluza y la cremosidad de la salsa tártara, envueltos en una tortilla de maíz, crean un bocado perfecto!

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